Sulla Riviera Romagnola il risveglio è più bello

Fin dalle prime luci del mattino passeggiate, meditazioni, yoga, colazioni, gite in barca e tanta musica

Se il buongiorno si vede dal mattino, sulla Riviera Romagnola la giornata parte con il piede giusto. Tante le attività che conciliano benessere e sport e che si possono fare all’alba e fin dalle prime ore del mattino. Dalle lezioni di Hatha Yoga al functional mobility, dal risveglio muscolare alle uscite in barca, dai concerti fronte mare alle lezioni di liscio direttamente in spiaggia. E poi colazioni in mezzo al mare, veleggiate e relax lungo i canali delle Saline di Cervia (Ra) con gustosa colazione finale e tanta musica tra soul, blues, jazz, rock e pop. Non mancano anche le lezioni di liscio in spiaggia

Gli allenamenti all’alba con Fluxo Summer

Anche quest’anno a Rimini torna Fluxo Summer (fino al 27 agosto) con allenamenti outdoor dal lunedì al giovedì all’alba e più di 40 discipline con diversi livelli di intensità, condotte da trainer professionisti. Gli allenamenti al Ponte di Tiberio iniziano alle 6 di mattina, dove scegliere Qi Gong, Pilates, Pilates Barre e Hatha Yoga. Al porto di Rimini ci sono altre attività (come Sunrise Workout, Capoeira e Yoga e Meditazione con campane tibetane) con lezioni alle 6 e alle 7. Per finire, al Parco del Mare di Miramare, di fronte al Bagno 140, alle 7 si pratica Pilates e Hatha Yoga.

Info: www.fluxomovement.it

Attività fisica dolce al Bagno Tiki 26 di Rimini

Tanto sport sulla sabbia al Bagno Tiki 26 di Rimini dalle 7:00. Si può scegliere tra Walk on the beach (passeggiate sul bagnasciuga con le prime luci del mattino) con Elen Souza (nelle domeniche di giugno 7:30-8:30), oppure Pilates (a cura di PilatesStudio), martedì e giovedì dalle 7:30 alle 8:20. E ancora, Yoga con Eugenia, il sabato dalle 7:00 alle 8:00, mentre martedì dalle 7:00 alle 8:00 Functional Mobility con Tommaso Petrucci, l’allenamento funzionale che utilizza esercizi che simulano movimenti naturali, coinvolgendo più gruppi muscolari contemporaneamente e migliorando la stabilità e il controllo del corpo. 

Info: www.bagno26rimini.com/

Benessere in movimento

Due le location per la Camminata Metabolica della domenica mattina alle 8:00 per tutta l’estate: il Parco 25 Aprile e il Borgo san Giuliano, con ritrovo difronte all’invaso sotto il Ponte di Tiberio. Questo esercizio fisico guidato da un istruttore unisce i benefici del movimento, studiato appositamente per stimolare e sviluppare distretti e muscoli specifici, con esercizi mirati che attivano glutei, addominali e braccia. Info e prenotazioni; 346.8724422

Colazione in mezzo al mare

Il Bagno Giorgio, spiaggia 133 a Rimini sud, offre la colazione in sup, una magica opportunità su prenotazione e in base alle condizioni del mare. L’appuntamento è fissato il giovedì alle prime luci del giorno sulla spiaggia, pronti per salpare con un goloso carico di cornetti e bomboloni, in attesa che il sole sorga dal mare. Si parte col pedalò e si viene raggiunti dalla colazione caricata a bordo di un moscone a remi, consegnata direttamente dal bagnino in mezzo al mare. Info e prenotazioni:  339.7679756

Gli incontri all’alba

Fino al 6 settembre a Riccione (Rn) su vivono Le Albe dello Yoga a cura di Renza Bellei, nel giardino di Villa Mussolini. Le lezioni si tengono ogni sabato mattina all’alba (6:30-7:30) con ingresso a offerta libera. A Bellaria-Igea Marina (Rn), invece, torna “I Suoni del Sole”, appuntamenti mattutini gratuiti (fino al 22 agosto) dedicati al benessere, al relax e alla meditazione, che si svolgono dal lunedì al venerdì, immersi nella rilassante cornice della spiaggia. Si pratica Armonium con mantra, Bagno di Gong, Bagno sonoro e mindfullness, Sound and Healing e Campane Tibetane, direttamente al mare. Gli appuntamenti si svolgono in 4 diverse spiagge della località, dalle 6:30. Info: www.bellariaigeamarina.org/. A Cervia (Ra) tutti i martedì, fino al 2 settembre c’è Riviera dei Pini Benessere – Nordic Walking. Una camminata di un’ora con le bacchette, dalle 6:45 alle 7:45, in riva al mare e in mezzo alla pineta.

Le prime luci della Salina

Tutti i mercoledì, fino al 27 agosto, all’interno delle Saline di Cervia (Ra) si salpa a bordo di una piccola barca per assistere al risveglio della natura. Tra riflessi d’acqua, canti d’uccelli e atmosfere sospese, questa esperienza guidata è tra le più emozionanti che questo ecosistema unico possa offrire. Al termine dell’escursione in barca, ad attendere i partecipanti una colazione ricca e genuina, dolce e salata, al bar Salino. Partecipazione a pagamento. La natura è pure l’ambiente ideale per abbandonarsi a pratiche meditative. In giornate prestabilite, fino al 5 settembre, nella pineta di Pinarella e di Tagliata di Cervia (Ra) si svolgono passeggiate meditative gratuite dalle 7 alle 8, per ritrovare energia e vitalità e iniziare la giornata con il piede giusto.

Info: www.turismo.comunecervia.it

Il Liscio si balla anche in spiaggia

Il Liscio la fa da padrona a Gatteo Mare (FC) anche in spiaggia. Il Bagno Corrado da oltre 50 anni dà appuntamento fisso ai suoi ospiti all’alba – dalle 6:30 alle 8:00 – tutti i giorni di luglio e agosto, con le musiche tradizionali della Romagna.

Musica in riva al mare

La magia della musica al sorgere del sole si diffonde anche sulle spiagge dei Lidi di Comacchio (Fe) con i concerti della “Rassegna Musica all’Alba”, fino al 24 agosto. A Ferragosto sarà la volta di Contemporary & Jazz Piano Music, con Nicola Morali al pianoforte al Bagno Virna di Lido di Spina.

Info: www.ferraraterraeacqua.it/